Gehirn beim Spazierengehen. Gedächnisproblemen und Konzentrationsproblemen vorbeugen.

Gehirntraining mit dem Denkathlon®

Geistige Bewegung, Gehirntraining, ist genauso wichtig für unsere Gesundheit und für unser Wohlbefinden wie körperliche Bewegung.

Dies gilt für jede Phase unseres Lebens, ganz besonders in den reiferen Jahren und im Alter


Mit den Übungen des Denkathlon® TO GO kombinieren Sie beides:

Sie trainieren Ihr Gehirn, spielerisch, und bewegen sich dabei,

am besten in schöner Natur.


Und das ein Leben lang, überall und jederzeit, allein oder mit anderen.

Damit Sie den Denkathlon® TO GO ausprobieren und feststellen können, wie leicht das Trainieren damit geht, auch schnell mal zwischendurch, schenke ich Ihnen die Karte DK1. Das ist ein Denk-Parcours mit 8 Übungen.

Die Download-Links dafür finden Sie auf der Menü-Seite Geschenk: Karte DK1.

Möchten Sie noch ein zweites Geschenk?

Ganz unten auf dieser Seite erfahren Sie, was es ist und wie Sie es bekommen.

Cover_Buch Gehirntraining XXL_Training nach Schlaganfall_Rekonvaleszenz

Ein wirklich starkes Buch!

Für Jung und Alt.

440 Seiten

553 Aufgabenbilder

mit über 2.300 Aufgaben

aus 14 Übungen

für alle wichtigen

kognitiven Fähigkeiten.

Passende Blätter für Notizen per Download (s.o.)

Komfortables Großformat

21,5 x 27,9 (cm, BxH)

Buch-Tipp 3: Das Handbuch

zum Denkathlon® TO GO

Bist Du gern zusammen mit anderen aktiv?

Trainierst Du gern mit und in Gruppen?

Dann bietet Dir dieses Buch

Material für viele Jahre.

Buch-Tipp 2:

Übungen, die Freude bringen.

Große Vielfalt für ein fittes Gehirn

Gehirn auf Siegerpodest_nach dem Gehirntraining_gegen Gedächtnisprobleme_gegen Konzentrationsprobleme

Buch-Tipp 1:

Bunte Übungen in bester Qualität

Ein durch und durch buntes Buch.

Für Jung und Alt.

204 Seiten

200 Aufgabenbilder

mehr als 760 Aufgaben

aus 18 Übungen

Damit das Buch wie neu bleibt, gibt es passende Notizen-Blätter.(kostenloser Download, s.o.)

Komfortables Großformat

21,5 x 27,9 (cm, BxH)

Cover_Buch Gehirntraining XXL_Training nach Schlaganfall_Rekonvaleszenz

Was ist das  Besondere am Denkathlon® TO GO?


DIE ÜBUNGEN des Denkathlon®  TO GO habe ich für die Kombination mit leichter körperlicher Betätigung entwickelt.  Kombination  heißt beim Denkathlon® TO GO, dass die Denk-Übungen gleichzeitig oder im Wechsel  mit den Körper-Übungen ausgeführt werden. So können Sie, wenn Sie sowieso schon etwas für Ihre körperliche Fitness tun, ohne großen zusätzlichen Zeitaufwand auch etwas für viele wichtige kognitive Fähigkeiten tun, Sie allein oder zu Zweit oder mit einer / Ihrer Gruppe. 

 

Das große Plus: Sie machen die unterhaltsamen, sehr unterschiedlichen Übungen nicht am Tisch oder auf dem Sofa, sondern in der freien Natur, z.B. im Wald, auf dem Laufband, auf dem Heimtrainer oder in der Sporthalle, also in einem Zustand, wo das Gehirn stärker durchblutet wird - beste Bedingungen für kognitive Übungen.

Wie das geht: Übungen enthalten zum Beispiel das Bilden von Sätzen mit bestimmten Eigenschaften, das Finden von Wörtern mit gegebenen Endungen oder Anfängen, das Entdecken von einfachen Rechenaufgaben, das Assoziieren verwandter Begriffe, die Suche nach Eigenschaften von Tieren, das Aufspüren von Unterschieden - alle diese Übungen fordern und fördern geistige Funktionen - trainieren Ihr Gehirn! Und gemeinsam mit anderen macht alles noch mehr Spaß.

Ein Buch mit einzigartiger

Komplettausstattung:

Auf 230 Seiten bekommst Du:

  • 50 Übungen
  • 1400 fertige Aufgaben
  • 8 Denk-Parcours*, auch digital für Smartphones
  • Perfektes Material für die Arbeit mit Gruppen.
  • Die Merktechniken Spargelliste und        Absurde Geschichten

Großes Format: DIN-A4

*Die Denkathlon®-TO-GO-Karten sind die "Denk-Parcours".


Die Denkathlon®-TO-GO–Karten sind Übungssammlungen (6 bis 8 Übungen pro Karte) mit Aufgabenmenüs. Für einige Übungen gibt es fertig formulierte Aufgaben oder Aufgabenbestandteile, für andere Übungen formulieren Sie die Aufgaben für sich und Ihre Begleitung (Gruppe) selbst - auch dieses Formulieren ist bestes Gehirntraining!


Alle Karten -bis auf die Karte HD1- bekommen Sie über einen QR-Code in meinem Buch Denkathlon® TO GO - Das Handbuch - Edition s/w. Nach dem Herunterladen fertigen Sie analoge Karten an, oder Sie benutzen die digitalen Versionen direkt auf Ihrem Smartphone.

Besonders komfortabel: Die digitalen Versionen enthalten alle Übungsbeschreibungen und Aufgabenbeispiele. 

Dazu gibt es 10 einzigartige Unterstützungskarten, die Begriffekarten und

die Busta?MITZA!-Karten  (von Buchstabieren mit Zahlen). Diese Karten ermöglichen immer wieder neue Stunden für die Stärkung des Gedächtnisses, der Konzentration, der Wortfindung und des logischen Denkens.

Mein zweites Geschenk für Sie:

die Denkathlon-TO-GO-Karte HD1

Vorderseite

Diese Karte bekommen Sie

auf Anforderung per Email.

Damit können Sie sogar 15 Übungen

des Denkathlon®  TO GO machen.

Schicken Sie mir einfach eine Email an Christianbosenick@web.de

mit dem Betreff Karte HD1.

Rückseite

Copyright © Christian Bosenick